Minha Abordagem
Trabalho com a abordagem da Gestalt-Terapia, com foco no aqui e agora. Sou pós-graduada nessa abordagem e atualmente estou em formação pelo Instituto Carioca de Gestalt-Terapia (ICGT).
Meu objetivo é trabalhar suas questões no presente, considerando você e sua história como um todo, sempre sem julgamentos. Analiso como seu passado influencia seu presente, como você tem se sentido e como você interage com o mundo. Esse processo visa promover o autoconhecimento, levando à transformação pessoal.
Juntas, podemos descobrir as ferramentas necessárias para lidar com as angústias e ansiedades do seu dia a dia, criando um espaço seguro para sua jornada de crescimento.
COMO A PSICOTERAPIA PODE AJUDAR VOCÊ
Muitas vezes, ao longo da vida, enfrentamos a ansiedade diante de decisões, incertezas sobre o futuro e arrependimentos do passado. Durante o dia, você lida com várias questões que, muitas vezes, guarda para si, levando a comportamentos que podem parecer confusos e a sentimentos incômodos.
A terapia é o seu espaço seguro, onde você pode se expressar livremente, sem julgamentos, sobre o que realmente importa para você, com total sigilo. Juntas, vamos explorar suas questões, trabalhar a ansiedade e desenvolver ferramentas para gerenciá-la. O foco será no seu autoconhecimento, permitindo que você compreenda melhor os motivos por trás de seus comportamentos e, assim, promova o seu bem-estar e autoestima.
A terapia é o seu local para falar, sentir, ser você mesmo, sem julgamentos. A fala é libertadora, faz com que se perceba, o que antes tentava-se ignorar.
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Estou Aqui para Ouvir Você
Estou à disposição para esclarecer qualquer dúvida sobre o atendimento. Lembre-se: o caminho para a sua saúde mental começa com você.
(21) 99223-0437