🌱 Dialogando com a Insegurança  🌱 A insegurança aparece em diversos momentos, seja nos relacionamentos, nas escolhas ou até em sonhos...

Já teve a sensação de que, por mais que tente, a ansiedade não vai embora? Como se houvesse sempre uma tensão no ar, mesmo nos momentos...

Nem todos os dias são leves e coloridos, e isso é normal. Em dias mais cinzentos, é importante se permitir momentos de pausa, calma e...

Aquele abraço que você sempre quer dar aos outros, será que você já experimentou dar a si mesma? Em dias em que o mundo parece pesar...

Você já se pegou perguntando por que está exausta mesmo após uma noite inteira de sono? Ou sente que a energia vai se esgotando ao longo...

O transtorno da personalidade Borderline é caracterizado por uma instabilidade e intensidade nas relações do individuo com os demais,...

Como você vê os seus defeitos? E qual o critério para classifica-los como defeitos? Defeitos nada mais são que características nossas que...

Passamos o dia ouvindo o que os outros tem a nos falar e respondendo a eles, mas poucos são aqueles que tiram um momento para se escutar,...

Você sabia que o seu estresse afeta diretamente a sua ansiedade? Um pode intensificar o outro, e torná-lo ainda pior e mais prejudicial

O estresse é caracterizado por ações que causam um certo desconforto, podendo ser algo mais leve e passageiro como o despertador tocando,...

Vamos falar um pouco sobre o que é a procrastinação e como ela te afeta, ela nada mais é que o ato de adiar tarefas para amanhã, porem...

Você sabia que a leitura além de ser uma ótima forma de relaxar, se realizada antes de dormir traz muitos benefícios? Confira alguns...

Vamos falar um pouco sobre autocuidado, que significa cuidar de si, olhar para si, estando atento as próprias necessidades, sejam elas...

Uma boa noite de sono faz toda diferença no seu dia a dia, fazendo ele render mais, te dando mais disposição e melhorando seu humor, mas...

O transtorno depressivo é um estado emocional de desequilíbrio, caracterizado por uma melancolia profunda. O termo depressão também é...

É simples, todos temos nossos problemas e desafios, e não é fácil carrega-los, só cada um sabe o peso e as consequências deles. Mas já...

Ansiedade, muitos já ouvimos falar sobre e todos já experienciaram ela de alguma forma e grau, em determinado momento da vida. Ela não é...

Quantos de nós realmente são livres e quantos ainda dão mais importância para o que os outros pensam?

O preço para a terapia varia de acordo com a região e o profissional, sendo o valor acertado previamente, costumando ter duas opções para...

O atendimento online não é algo novo, e vem ganhando cada vez mais espaço, é reconhecido e aprovado pelo concelho federal de psicologia,...