Sessão de Psicoterapia
A sua terapia será seu momento, de cuidar de você e da sua saúde mental, em um espaço seguro e livre de julgamentos. Não há algo certo ou errado para falar durante a sua sessão, afinal tudo que for importante para você ou que queira compartilhar, será de alguma forma, importante durante o seu processo terapêutico também.
Tanto a sessão online quanto a sessão presencial serão efetivas e trarão resultados. Trarei alguns pontos de diferença entre elas logo a abaixo, mas é importante lembrar que não tem uma melhor que a outra, mas provavelmente você se identificará e se sentirá mais confortável com uma ou com outra.
Não continue se deixando de lado, inicie ainda hoje sua terapia!
Sessão Online
Na sessão online você não precisará se preocupar com a locomoção ate o consultório, o que traz alguns benefícios:
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Economia de tempo;
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Economia no transporte;
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Não precisa se preocupar com a distancia;
Porem na sessão online também terá alguns desafios adicionais que é preciso estar atenta, como:
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É necessária uma internet estável;
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Um ambiente seguro, onde se sentirá confortável para falar;
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Algum aparelho (celular, computador, etc.) que seja capaz de realizar a vídeo chamada.
Na sessão presencial você não precisará se preocupar com as questões citadas anteriormente, pois caberá a sua psicóloga garantir:
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Um espaço confortável em que se sinta segura;
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Não será necessário nenhum aparelho eletrônico ou internet para realizar o atendimento;
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E caso precise de algum material durante a sessão, ficará a cargo da psicóloga providenciar.
Porem na sessão presencial também terá alguns detalhes que é preciso estar atenta, como:
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O custo para se locomover ate o consultório;
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O tempo extra, além do atendimento, para se locomover ate sua sessão.
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