Transforme sua vida através do autoconhecimento e da terapia
Quem Sou
Olá! Sou Marcelle, psicóloga apaixonada por entender o ser humano em sua complexidade. Desde cedo, senti um interesse por desvendar as razões por trás das emoções e comportamentos que nos moldam. Com mais de 5 anos de experiência na clínica, encontrei minha verdadeira vocação: guiar minhas clientes em suas jornadas de autoconhecimento e transformação.
Nada é mais gratificante do que testemunhar as mudanças significativas que a psicoterapia pode trazer para a vida das mulheres com quem trabalho. Estou aqui para acolher, ouvir e apoiar cada passo dessa jornada rumo ao bem-estar emocional.
Minha Abordagem
Trabalho com a Gestalt-terapia, que se concentra no aqui-agora. Meu objetivo é explorar suas questões no presente, entendendo como seu passado influencia sua realidade atual. Juntas, vamos refletir sobre suas emoções, percepções e interações com o mundo ao seu redor. O autoconhecimento é a chave para a transformação.
Minha abordagem visa ajudá-la a descobrir as ferramentas internas necessárias para lidar com as angústias e ansiedades do dia a dia. Estou aqui para apoiar sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
Me conheça um pouco melhor
Neste vídeo, me apresento e compartilho minha abordagem terapêutica, explicando como funciona o atendimento online. Estou aqui para apoiar sua jornada em busca da sua melhor versão e bem-estar.
Sua saúde mental começa com você. Lembre-se: essa jornada não precisa ser solitária. Entre em contato e vamos caminhar juntas nessa busca por qualidade de vida!
Descubra Como a Terapia Pode Mudar Sua Vida!
Ao longo da vida, enfrentamos momentos de ansiedade diante de decisões, incertezas sobre o futuro, arrependimentos do passado e estresse nas relações, trabalho e estudos. A psicoterapia pode ser uma aliada valiosa nesse processo. Ela oferece as ferramentas necessárias para lidar com essas questões, promovendo o autoconhecimento e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida.
Permita-se explorar essas emoções e descobrir novas maneiras de se conectar consigo mesma e com o mundo ao seu redor.
1.
Ansiedade
2.
Autoestima
3.
4.
Depressão
Autocontrole
5.
Estresse
Veja Como a Psicoterapia Transformou Vidas!
O Que Há de Novo?
Confira as últimas publicações do blog e encontre inspiração para sua caminhada rumo ao bem-estar emocional.
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Como saber se preciso de terapia?Muitas vezes, a sensação de estar sobrecarregada, persistente tristeza, ansiedade ou dificuldades em relacionamentos pode indicar a necessidade de terapia. A busca por autoconhecimento e crescimento pessoal também é um bom motivo.
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A terapia realmente funciona?Embora os resultados variem, muitas pessoas relatam melhorias significativas em sua saúde mental e bem-estar após o tratamento.
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Quais são os benefícios da terapia?A terapia pode ajudar a aumentar o autoconhecimento, melhorar a autoestima, desenvolver habilidades de enfrentamento, e lidar com questões emocionais, como ansiedade e depressão. Muitas pessoas também relatam uma melhoria nas relações interpessoais e uma maior capacidade de lidar com o estresse.
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Como posso escolher o terapeuta certo para mim?É importante considerar a abordagem terapêutica, a experiência do terapeuta e sua própria conexão pessoal. Muitas vezes, uma primeira sessão pode ajudar a avaliar essa compatibilidade.
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Qual a diferença entre terapia individual e terapia de grupo?A terapia individual oferece um espaço mais personalizado e confidencial, enquanto a terapia de grupo pode proporcionar apoio social e diferentes perspectivas sobre questões comuns.
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O que esperar das primeiras sessões?É comum ter dúvidas sobre o que acontece nas primeiras sessões de terapia. Geralmente, o terapeuta irá fazer perguntas para entender seu histórico, preocupações atuais e objetivos para a terapia, criando um espaço seguro para a conversa.
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Posso falar sobre qualquer coisa na terapia?Essa é uma dúvida comum, e a resposta é sim! A terapia é um espaço seguro e confidencial, onde você pode discutir qualquer assunto que esteja afetando seu bem-estar emocional.
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A terapia é confidencial?Sim, a terapia é um espaço seguro e confidencial. O que você compartilha nas sessões é mantido em sigilo, salvo em situações específicas em que há risco de danos a você ou a outras pessoas.
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Como a terapia pode ajudar em problemas de autoestima?A autoestima é uma preocupação frequente, e a terapia pode ajudar as mulheres a entender e desconstruir crenças negativas sobre si mesmas, promovendo um espaço para o autoconhecimento e o fortalecimento da autoimagem.
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Qual é a duração típica da terapia?A duração da terapia pode variar. Algumas pessoas fazem terapia por algumas semanas, enquanto outras podem precisar de meses ou até anos, dependendo das suas necessidades e objetivos.
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Qual a duração de cada sessão?As sessões de terapia geralmente duram cerca de 50 a 60 minutos. Esse tempo é importante para que você possa explorar suas preocupações e sentimentos de forma profunda e significativa. A duração pode variar dependendo das necessidades individuais, mas o foco sempre será proporcionar um espaço seguro e acolhedor para o seu processo de autoconhecimento.
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Posso fazer mais de uma sessão por semana?Sim, você pode optar por fazer mais de uma sessão por semana, dependendo das suas necessidades e da sua disponibilidade. Algumas pessoas se beneficiam de sessões frequentes, especialmente em momentos de crise ou quando estão passando por mudanças significativas em suas vidas. É importante discutir isso com seu psicólogo para que juntos possam encontrar a melhor frequência que atenda às suas necessidades.
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Posso fazer sessões em semanas intercaladas ou mensais?Sim, é possível fazer sessões em semanas intercaladas ou mensais, caso essa seja a sua preferência ou necessidade. Algumas pessoas preferem sessões mais espaçadas à medida que avançam no processo terapêutico. O ideal é que essa frequência seja ajustada com seu psicólogo, levando em conta seu progresso e o que funciona melhor para você.
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A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?A terapia online tem se mostrado eficaz para muitas pessoas, oferecendo conveniência e flexibilidade. No entanto, é preciso está atenda as suas preferências particulares e se terá a sua disposição um ambiente no qual se sentirá confortável para realizar as sessões.
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Como funciona a terapia online?A terapia online é realizada através de plataformas digitais, permitindo que você se conecte com seu psicólogo por videochamada, telefone ou chat. Essa modalidade é flexível e pode ser feita no conforto da sua casa, o que facilita a adesão ao tratamento. Durante as sessões, você terá um espaço seguro para discutir suas preocupações e trabalhar em seu autoconhecimento, assim como na terapia presencial, garantindo a mesma confidencialidade e qualidade no atendimento.
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O que é a Gestalt-terapia e como ela pode me ajudar?A Gestalt-terapia foca no aqui e agora, ajudando a conscientizar emoções e experiências atuais. Isso pode ajudar na resolução de problemas e no autoconhecimento.
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Qual é a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?Psicólogos são profissionais que se concentram na terapia e na avaliação psicológica, utilizando técnicas para ajudar os pacientes a compreender e lidar com suas emoções e comportamentos. Por outro lado, psiquiatras são médicos especializados em saúde mental, podendo prescrever medicamentos e tratar condições mentais de forma médica, além de oferecer terapia.
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O psicólogo pode receitar medicamentos?Não, psicólogos não podem receitar medicamentos. A prescrição de medicamentos é uma função exclusiva de médicos, como psiquiatras. No entanto, se o seu psicólogo identificar a necessidade de medicação como parte do seu tratamento, ele pode encaminhá-lo para um profissional qualificado que possa fazer essa avaliação e prescrição.
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Como sei se a terapia está funcionando?A percepção de progresso pode variar de pessoa para pessoa, mas alguns sinais comuns incluem uma melhor compreensão de suas emoções, a capacidade de lidar com situações desafiadoras de forma mais eficaz e um aumento no bem-estar geral. Conversar sobre suas expectativas e experiências com seu psicólogo também pode ajudar a avaliar o progresso.
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Não estou satisfeito com o meu psicólogo atual, posso trocar?Sim, você pode trocar de psicólogo a qualquer momento. É fundamental que você se sinta confortável e confiante na relação terapêutica. Se a sua experiência não está atendendo às suas expectativas, buscar um novo profissional pode ser um passo importante para o seu processo de autoconhecimento e bem-estar. Não hesite em comunicar suas preocupações e buscar o suporte que você merece.
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O que acontece se eu perder uma sessão?É comum que imprevistos aconteçam, e se você perder uma sessão, é importante entrar em contato com seu psicólogo para discutir a possibilidade de reagendar. Alguns profissionais têm políticas específicas sobre faltas e como proceder nesses casos.
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Estou Aqui para Ouvir Você
Estou à disposição para esclarecer qualquer dúvida sobre o atendimento. Lembre-se: o caminho para a sua saúde mental começa com você.
(21) 99223-0437
